Na dijeti ste i mislite da je već vreme da ona da vidljive rezultate. Međutim, gubljenje kilograma ne odvija se onako kako ste želeli. Kilogrami se ne smanjuju ili se... Pročitaj više
0
Članci sa tagom: ishrana
Kako vreme prolazi i koža i kosa polako gube sjaj, u negu uključujemo sve više preparata i kozmetičkih tretmana. Jedan od najbitnijih faktora podmlađivanja svakako je i antiejdž ishrana. Pročitajte... Pročitaj više
Ako planirate da izgubite koji kilogram, evo još jedne ideje za dijetu. Novi hit u svetu jeste takozvana peganska dijeta, koja je pomirila veganski i paleo način ishrane. Pročitajte njena... Pročitaj više
Ako niste zadovoljni svojom težinom, verovatno biste voleli da nađete način da smršate preko noći. Međutim, naglo gubljenje težine opasno je po zdravlje. Kilogrami treba polako da se tope. Upravo... Pročitaj više
Čini se da je baš ono što je najukusnije ujedno i najkaloričnije. Međutim, čak i namirnice koje su „ozloglašene“ zbog svoje kaloričnosti, ne moraju biti pogubne po vašu dijetu, ako... Pročitaj više
Kao što već i sama reč asocira, glikacija je reakcija organizma na glukozu, odnosno šećere. Usled nepravilne ishrane, ova reakcija se pojačava. Nažalost, ona je jedan od uzročnika starenja kože.... Pročitaj više
Ako ste fizički aktivni, morate poštovati određeni režim ishrane, kako biste imali dovoljno energije i kako biste organizmu dali ono za čim ima pojačanu potrebu. Ishrana za sportiste i rekreativce... Pročitaj više
Pored namirnica koje unosite u organizam, za uspešno mršavljenje važne su i neke navike u ishrani na koje možda ne obraćate pažnju. Ako imate utisak da teško gubite kilograme uprkos... Pročitaj više
Osim što se leti preporučuje lakša hrana koja na usporava metabolizam i ne opterećuje nas viškom kalorija, važno je da letnja ishrana pruži našem organizmu sastojke koji mu pomažu da... Pročitaj više
Da biste započeli mršavljenje i izgubili 2-3 kilograma za kratko vreme, nisu potrebne nikakve drastične mere. Važno je samo da izbacite neke nezdrave navike, a steknete neke zdrave i korisne.... Pročitaj više
