Ako ste fizički aktivni, morate poštovati određeni režim ishrane, kako biste imali dovoljno energije i kako biste organizmu dali ono za čim ima pojačanu potrebu. Ishrana za sportiste i rekreativce... Pročitaj više
Bavljenje sportom od izuzetnog je značaja za zdravstveno stanje, kao i za gubljenje ili održavanje telesne težine. Ipak, da biste postigli optimalne rezultate, morate se pridržavati određenih pravila. Foto: Inmagine... Pročitaj više