U suštini, dijeta bi trebalo da bude jednostavna, kako biste je lakše realizovali i postigli bolje efekte. Osim toga, ako se od dijete napravi neka komplikovana filozofija, sigurno ćemo brže... Pročitaj više
Čini se da je baš ono što je najukusnije ujedno i najkaloričnije. Međutim, čak i namirnice koje su „ozloglašene“ zbog svoje kaloričnosti, ne moraju biti pogubne po vašu dijetu, ako... Pročitaj više
Poznato je koliko je šećer štetan za zdravlje, a još ako ste na dijeti, o slatkišima ne smete ni da razmišljate. Ipak, ako volite slatko, nije lako tek tako se... Pročitaj više
Nega usana nije važna samo leti. Tokom cele godine one su izložene agresivnim spoljašnjim uticajima – vetru, hladnoći, UV zracima, prašini, čak i ruževi ili sjajevi mogu da ih isuše.... Pročitaj više