Verujemo da ste tokom praznika uživali u obilju hrane i pića, a, ruku na srce, teško je bilo suzdržavati se kad se na svakih nekoliko dana nešto slavilo. Sada je... Pročitaj više
Čini se da je baš ono što je najukusnije ujedno i najkaloričnije. Međutim, čak i namirnice koje su „ozloglašene“ zbog svoje kaloričnosti, ne moraju biti pogubne po vašu dijetu, ako... Pročitaj više
Taman kad ste otkrili idealnu dijetu i počeli da gubite kilograme, shvatili ste da su vam se grudi smanjile, a butine i dalje ostale okrugle. Zašto se višak kilograma brže... Pročitaj više
Nepravedno optužena da goji zbog visokog procenta šećera koji sadrži, banana je svojevremeno „proterana“ iz svih dijeta. Međutim, u Japanu je nedavno osmišljena takozvana banana-dijeta, koja podrazumeva da se za... Pročitaj više
Da biste započeli mršavljenje i izgubili 2-3 kilograma za kratko vreme, nisu potrebne nikakve drastične mere. Važno je samo da izbacite neke nezdrave navike, a steknete neke zdrave i korisne.... Pročitaj više
Loša vest je da gotovo sve žene, pre ili kasnije, dobiju strije. Neka istraživanja pokazuju da od pet žena koje još nisu napunile 30 godina, četiri ih već imaju. Dobra... Pročitaj više
Da biste izgubili višak kilograma, te sačuvali liniju na duže staze, nije dovoljno samo da mesec dana držite dijetu. Usvojite zdrave navike zahvaljujući kojima ćete postići i sačuvati vitkost. Nikakva... Pročitaj više
Kad proleće zakuca na vrata, obično počnemo da se gledamo u ogledalo i merkamo gde nam se sve, tokom zime, naslagao višak. Ako niste zadovoljni svojom kilažom, imajte na umu... Pročitaj više