Masaža nije jedna od onih sumnjivih metoda koje se nude kao pomoć pri mršavljenju, njen učinak veoma je konkretan. Ovom terapeutskom metodom pokreće se cirkulacija krvi i limfe, čime se... Pročitaj više
Preparati protiv celulita sadrže sastojke koji pomažu razbijanje gromuljica, a topljenju i izbacivanju celulita doprinosi i masaža kojom se ti preparati utrljavaju. Među „magičnim“ sastojcima su i esencijalna ulja. Pomešajte... Pročitaj više
Lekari kažu, a moguće je i da ste na svojoj koži to osetili, da se simptomi stresa nakupljaju u zoni vrata i ramena. To se manifestuje bolom i osećajem napregnutosti... Pročitaj više
Ukoliko nemate ozbiljnije zdravstvene probleme, vrste masaže poput tajlandske, indijske, kineske ili kalifornijske imaju sasvim dovoljno opuštajuće dejstvo na celo vaše telo, ali i psihu. Pročitajte za šta su dobre... Pročitaj više
Da biste se tokom masiranja što više opustili, kao i da bi masaža bila što efikasnija, pripremite se za ovaj tretman na odgovarajući način. Priprema za masažu ne podrazumeva nikakve... Pročitaj više
Krajnje je vreme da objavite rat celulitu, jer borba s njim nije laka i ne može se završiti brzo. Da biste se rešili ružne pomorandžine kore, morate istovremeno povesti računa... Pročitaj više
Ne morate masirati kao profesionalac da biste svom partneru priuštili masažu u kojoj će uživati. Isto važi i za muškarce. Ni damama nije uvek najbitnije da ih izmasiraju vešte ruke... Pročitaj više
U glavi se nalaze centri svih svesnih i nesvesnih radnji, splet nerava koji pokreću različite procese u našem organizmu. Masaža glave pomaže da se nervi oslobode napetosti, poboljšava cirkulaciju i... Pročitaj više
Sportskom masažom ublažavaju se bol i grčenje mišića, postiže se njihovo opuštanje i istezanje, podstiče se cirkulacija krvi i limfe, a, pre fizičke aktivnosti, doprinosi se zagrevanju mišića. Sportska masaža... Pročitaj više
Masaža lica jedna je od najefikasnijih antiejdž metoda. Ovom tehnikom opuštaju se mišići lica, „odlaže se“ stvaranje bora, podstiču se cirkulacija i limfna drenaža u koži lica, a smanjuje se... Pročitaj više