Tajlandska masaža nastala je u Indiji, pre više od 2.500 godina, ali se brzo proširila i na Tajland, gde je potpala pod uticaj tradicionalne kineske medicine, te poprimila neke tehnike koje se koriste i danas. Ova vrsta masaže intenzivnija je od kineske, a namenjena je, pre svega, za opuštanje i vraćanje energije.
Foto: Inmagine
Tajlandska masaža radi se na podu ili dušeku, a traje od 60 do 120 minuta. Prilikom masiranja, terapeut koristi prste, laktove, kolena i stopala. Počinje stimulacijom energetskih tačaka na tabanu, zatim se prelazi na telo, pa se završava masažom glave. Tokom masaže terapeut isteže udove osobe koju masira, postavljajući ga u položaje za jogu. Poenta je u tome da se istegnu mišići i nameste zglobovi.
BLAGOTVORNO DEJSTVO
Tajlandska masaža deluje izuzetno relaksirajuće. Pomaže vam da se oslobodite stresa i podstiče izbacivanje toksina preko limfne cirkulacije. Pored toga, pospešuje cirkulaciju, povećava fleksibilnost i podiže nivo energije.
Tajlandska masaža posebno se preporučuje sportistima, jer pomaže odmaranje mišića, obnavljanje energije i oporavak tela nakon većeg fizičkog napora.
KONTRAINDIKACIJE
Osobama koje imaju neku zaraznu kožnu bolest, alergijsku reakciju ili otvorene rane
ne preporučuje se tajlandska masaža. Takođe, ne treba je raditi odmah posle operacije, hemoterapije ili zračenja. Tajlandska masaža ne sme se raditi osobama sa srčanim problemima, proširenim venama, kao ni trudnicama, bez saglasnosti i dogovora sa lekarom. Osteoporoza takođe je kontraindikacija za tajlandsku masažu.
PRIPREMA PRED MASAŽU
Pre dolaska kod terapeuta nemojte jesti tešku hranu. Na tretman dođite desetak minuta ranije, kako biste stigli malo da se opustite. Pošto tajlandska masaža utiče na razne procese u organizmu, neophodno je da vaš terapeut poznaje vaše zdravstveno stanje, odnosno da zna istoriju bolesti, kako vam ovaj tretman ne bi naneo štetu, umesto da vam donese korist.
Ukoliko prilikom masaže osetite bol ili imate neki drugi neprijatan osećaj, recite to svom maseru.
