Koža bez sjaja, slaba kosa, lomljivi nokti – sve su ovo znaci da je vašem telu potreban oporavak. Vreme je za veliko spremanje! Prolećna detoksikacija ima za cilj da oslobodi telo od toksina i slobodnih radikala, te da koži, kosi i noktima pomogne da se regenerišu.
Foto: Inmagine
PLAN AKCIJE ZA ZDRAVU KOŽU
Koža lica najviše trpi agresivne spoljašnje uticaje, jer je prva na udaru. Neka vaša prolećna detoksikacija započne negom lica, koju ćete sprovoditi jednom nedeljno.
KORAK 1
Lice najpre oslobodite šminke i drugih nečistoća, pomoću mleka ili tonika za skidanje šminke. Nanesite ga na tufer i time blago očistite lice.
KORAK 2
Uradite piling lica, ali gledajte da koristite preparat sa krupnijim zrncima, kako bi se lakše skinule sve mrtve ćelije, a pore oslobodile nečistoća.
KORAK 3
Napravite saunu za lice, tako što ćete vodu zagrejati do ključanja, pa se nagnuti nad loncem, pokrivene glave, kao kad se inhalirate. Ostanite tako desetak minuta. U vodu možete dodati i nekoliko kapi esencijalnog ulja limuna ili čajevca, koji čiste pore.
KORAK 4
Nakon što ste na ovaj način raširili pore, nanesite masku za detoksikaciju, koju će koža sada lakše i dublje upiti, pa će njeni sastojci efikasnije delovati.
SAVET ZA TELO
Što se tiče kože na drugim delovima tela, najbolji način da se oslobodite toksina jeste da se dobro preznojite. To znači da je vreme za rekreaciju. Prolećna detoksikacija podrazumeva i trčanje, vožnju bicikla, preskakanje vijače itd. S vremena na vreme posetite saunu.
PLAN AKCIJE ZA ZDRAVU KOSU
Poput sunđera, kosa upija toksine peko raznih nečistoća koje se za nju lepe u toku dana. Svakodnevno pranje kose, pa čak i pranje svakog drugog dana, ne može tu mnogo da koristi, jer i razni preparati za negu mogu vlasi isto tako da opterete. Prolećna detoksikacija vlasi znači, pre svega, prelazak na preparate za detoksikaciju ili dubinsko čišćenje.
KORAK 1
Jednom nedeljno kosu operite šamponom za detoksikaciju.
KORAK 2
Nanesite regenerator i preparat za lakše raščešljavanje.
KORAK 3
Nanesite masku za detoksikaciju, utrljajte je u vlasi i češljem ravnomerno rasporedite. Kad odstoji dvadesetak minuta, masku isperite hladnom vodom, kako bi se kutikula zatvorila i sastojci iz maske ostali zatvoreni u dlaci.
PLAN AKCIJE ZA JAKE NOKTE
Ako redovno lakirate nokte, na svake dve nedelje sprovedite ovih nekoliko koraka koji će pomoći noktima da se oporave.
KORAK 1
Skinite lak, pa ispolirajte noktnu ploču, kako biste eliminisali mrtvu kožu, ostatke laka itd. Na taj način pokrenućete i cirkulaciju ispod nokta, pa će on dobiti zdravu ružičastu boju.
KORAK 2
Kutikule izmasirajte hranljivim uljem.
KORAK 3
Prolećna detoksikacija noktiju završava se mazanjem ruku debelim slojem hidratantne kreme. Najbolje bi bilo da rukama priuštite noćni tretman. Namažite ih kremom, pa navucite pamučne rukavice preko noći. Ujutro će koža biti izuzetno meka.
