Dekolte je leti, u laganoj i otvorenoj garderobi, mnogo upadljiviji. Veličina grudi nije važna, mnogo je važnije da je koža tog predela baršunasta, blistava i zategnuta. Negujte grudi i dekolte baš kao što negujete lice, jer ne zaslužuju ništa manju pažnju.
Foto: Inmagine
BLAGOTVORNO DEJSTVO HLADNE VODE
Hladna voda skuplja tkivo i podstiče mikrocirkulaciju. Ako želite da vam grudi budu čvršće i punije, svako tuširanje završite tako što ćete na njih, tokom nekoliko sekundi, usmeriti mlaz hladne vode.
REDOVNO RADITE PILING
Jednom nedeljno uradite piling kože grudi i dekoltea. Izbegavajte jedino predeo oko bradavica. Koristite piling za osetljive zone (bolje da koristite piling za lice, nego za telo), i utrljavajte ga cirkularnim masažnim pokretima, a zatim isperite.
HIDRIRAJTE KOŽU GRUDI
Redovno utrljavajte hidratantni preparat u kožu grudi i dekoltea. Ovaj predeo veoma je osetljiv, jer je izložen suncu i drugim štetnim spoljašnjim uticajima. Ako imate osetljivu kožu, najbolje je da kremu kojom negujete lice koristite i za dekolte. Inače, ovaj predeo možete da negujete i hidratantnim mlekom za telo. Važno je da ga utrljavate masažnim pokretima koji će podstaći cirkulaciju u predelu dekoltea i grudi.
Ukoliko ste već u godinama kad primećujete fine linije na dekolteu, pređite na antiejdž negu namenjenu baš ovoj zoni.
MASIRAJTE DEKOLTE
Kožu dekoltea možete masirati svakog dana, blagim pokretima i pomoću mešavine ulja. Idealna kombinacija je da pomešate jedno ulje iz grupe esencijalnih sa jednim od biljnih ulja. Esencijalna ulja su ulje ružinog drveta (antiejdž efekat), geranijuma (za čvrstu kožu) i lavandino ulje (za regeneraciju). Preporučena biljna ulja su od divlje ruže (antiejdž efekat), noćurka (za meku kožu) i boraga (za regeneraciju).
U čistu bočicu naspite 40 ml (oko 8 kafenih kašičica) jednog od ovih biljnih ulja i dodajte mu 20 kapi jednog esencijalnog ulja. Naprskajte malu količinu ove mešavine na kožu, pa utrljavajte masažnim pokretima po koži grudi i dekoltea, sve do vrata i ramena. Ovu aromatičnu masažu treba izbegavati jedino u periodu dojenja.
RADITE SKLEKOVE
Grudi su sastavljene od žlezda i masnog tkiva, pa ne možete da ih učinite mnogo čvršćim nego što vam je priroda odredila. Međutim, možete da nabildujete mišiće koji podižu grudi, kako bi one bile više izbačene i samim tim izgledale jedrije.
Idealne vežbe za bistu su ženski sklekovi. Pokušajte da ih uradite dvadesetak odjednom.
