Prvi znaci starenja pojavljuju se, u proseku, oko tridesete godine. Fine linije oko očiju i usana, nešto izraženiji podočnjaci i poneka pigmentna fleka obično najavljuju promene na licu. Prave bore dolaze nešto kasnije i „susret“ s njima, prilikom pogleda u ogledalo, nije nimalo prijatan. Usvojite neke navike koje će vam pomoći da stvaranje bora odložite i usporite koliko god je to moguće.
POČNITE NA VREME DA SE NEGUJETE
U dvadesetim godinama, kad nam je lice čisto i glatko, teško možemo da zamislimo da će, svega nekoliko godina kasnije, koža oko očiju da nam se namreška, a linije oko usana da se prodube. Međutim, baš tada, oko 25. godine života, pravi je trenutak da počnete da se negujete antiejdž kremama. Naravno, linijom namenjenom za to starosno doba. To će sigurno na neko vreme odložiti bore na vašem licu.
ČISTITE I HIDRIRAJTE LICE SVAKODNEVNO
Čišćenje lica osnova je nege. Koža koja je oslobođena nečistoća, viška sebuma i ostataka šminke lakše „diše“ i prijemčivija je za dejstvo preparata za negu. Pored redovnog čišćenja lica, koži je potrebna i dnevna doza hidratacije. Koji god tip kože da imate, birajte kreme koje imaju hidrirajuće dejstvo.
MASIRAJTE LICE
Bore se, između ostalog, stvaraju i usled umora. Masaža lica jedan je od najefikasnijih načina za opuštanje mišića lica, kao i same kože. Ne morate trošiti posebno vreme za masažu. Umesto toga, svake večeri, utrljavajte noćnu kremu masažnim pokretima.
Da biste „ispeglali“ bore u očnoj zoni, prstima pravite krugove oko očiju. Za horizontalne bore na čelu, prstima pritiskajte kožu od sredine čela prema slepoočnicama. Da biste ublažili bore oko usta, prstima klizite od uglova usana prema kraju vilice.
SPAVAJTE KVALITETNO
Jedno američko istraživanje pokazalo je da postoji tesna veza između starenja i nekvalitetnog ili nedovoljnog sna. Utvrđeno je da se koža osoba koje spavaju dovoljno dugo i kvalitetno brže regeneriše i oporavlja od različitih spoljašnjih uticaja, dok se kod onih koji spavaju kraće, ili pak nemirnim snom, češće pojavljuju pigmentne fleke, stvaraju se sitne bore, a koža gubi elastičnost.
ČUVAJTE SE…
… spoljašnjih zagađenja, alkohola, duvana i sunca. To su četiri zakleta neprijatelja kože, koja je isušuju i samim tim stvaraju idealne uslove za nastanak bora.
