Ako je kosa naglo počela da vam opada ili da se kida i cveta, to mogu biti pokazatelji nekog ozbiljnijeg problema. Zdravstveno stanje odražava se i na kosi, pa nemojte zanemarivati bilo kakve neuobičajene promene.
Foto: Inmagine
AKO VAM SE KOSA KRZA…
Naša kosa sastavljena je od keratina, proteina koji je štiti od spoljašnjih uticaja. Ukoliko vlasi počnu iznenada da pucaju, kidaju se i cvetaju, moguće je da vam u ishrani nedostaje proteina. U jelovnik uvrstite više namirnica koje ih sadrže – meso, ribu, jaja i mlečne proizvode.
Međutim, ako već imate dovoljan broj godina, moguće je da je slabljenje vlasi i proređivanje kose uvod u menopauzu. Promena hormonskog statusa takođe se odražava na kosi, baš kao i zdravstveno stanje. Ako imate i druge simptome menopauze, najbolje je da se obratite lekaru i tačno utvrdite stanje vaših hormona. On vam može propisati i dodatak ishrani koji će nadoknaditi sve ono što vašem organizmu nedostaje usled hormonskih promena.
AKO VAM KOSA MNOGO OPADA…
U proseku, dnevno nam ispadne stotinak vlasi. Mada zvuči mnogo, to je zapravo prilično neprimetno. Međutim, ako vam kosa opada toliko da se vidno proređuje ili primećujete da vam na četki ostaje čitavo klupko vlasi, to je već razlog da se zabrinete.
Ako vam je zdravstveno stanje dobro, odnosno ako nemate vaskularnih problema, hormoni su vam u ravnoteži, a metabolizam normalno funkcioniše, dlaka je najčešće zdrava i kosa ne opada lako, čak i ako je prirodno tanka što je čest slučaj kod prirodno svetle ili prirodno kovrdžave kose. Narušavanje ravnoteže u organizmu prouzrokuje opadanje kose. To može da bude usled stresa, prouzrokovanog nekom teškom životnom situacijom, ali i konstantnim fizičkim umorom.
Uzrok opadanja kose može da leži i u uzimanju nekih lekova, najčešće antidepresiva ili kontraceptivnih pilula. U tom slučaju, u ishranu morate ubaciti integralne žitarice i uzimati pivski kvasac kao dodatak ishrani. Obavezno proverite kompletnu krvnu sliku, jer malokrvnost takođe može da izazove opadanje kose.
I da zaključimo, ako vam opada kosa, koji god da je potencijalni uzrok, obratite se najpre dermatologu, a on će vas dalje slati kod drugih stručnjaka, kako biste proverili zdravstveno stanje.
AKO VAM SE DLAKA STANJILA…
Vlasi mogu da se stanje i izgube sjaj iz raznih razloga, na primer zbog čestog hemijskog tretiranja, ili ako dosta vremena provodite u bazenu, u hlorisanoj vodi. Hlor i pigmenti iz farbe štete keratinu, slabe veze između ovih proteina, pa dlaka puca i kida se. Međutim, ako dlaka iznenada postane osetljiva i tanka, moguće je da imate problema sa tiroidnom žlezdom. Ako ona ne luči dovoljno hormona, metabolizam se usporava, što se odražava na zdravstveno stanje. Simptomi nedovoljnog lučenja hormona tirodine žlezde jesu umor, gubitak apetita, koža postaje bleđa i suva, a kosa se tanji i krza se. Dakle, ako prepoznate neki od ovih simptoma, proverite nivo hormona tiroidne žlezde.
AKO NE MOŽETE DA SE REŠITE PERUTI…
I perut može da ukazuje na promenjeno zdravstveno stanje. Ovog problema nije se lako rešiti, ali ako i pored terapije losionima ne uspete da se rešite peruti, moguće je da imate psorijazu, autoimunu bolest usled koje se koža stalno ljušti i otpada u sitnim krljuštima. Ukoliko je to slučaj, dermatolog mora da vam propiše specijalnu terapiju.
