Kratku kosu lako je održavati zdravom, kad se stalno odstranjuju mrtvi krajevi. Duga kosa mnogo je zahtevnija, naročito ako je i na bilo koji način hemijski tretirana. Naviknite se na neke redovne rituale, kako biste kosu negovali na pravi način.
Foto: Inmagine
1. JEDNOM NEDELJNO VLASI NAHRANITE ULJEM
Na krajeve ga možete nanositi i češće, ali jednom nedeljno ulje za kosu dobro utrljajte od korena do vrha vlasi, kako bi njegovi sastojci prodrli u celu dlaku. Prespavajte s tim, pa ujutru operite kosu.
2. DVAPUT NEDELJNO MASIRAJTE KOŽU GLAVE
Masaža pospešuje cirkulaciju u koži glave, te omogućava da se procesi u njoj neometano odvijaju. Na taj način podstiče se rast kose, ali se postiže i opuštajući efekat. Masažu glave možete raditi dok perete kosu ili dok nanosite ulje za negu vlasi.
3. NEMOJTE KOSU PRATI PREČESTO
Duga kosa svakako zahteva više vremena za održavanje, pa verujemo da ni ne možete da je perete svaki dan. Ipak, čak i ako vam se kosa brzo masti, nemojte pasti u iskušenje da je perete svakodnevno, pa čak ni svaki drugi dan. Tako ćete je još više isušiti, pogotovo ako je svaki put sušite fenom.
4. PAŽLJIVO JE RAŠČEŠLJAVAJTE
Duga kosa lako se mrsi, naročito ako je dlaka tanka. Imajte na umu da je još osetljivija kad je mokra, zato vlasi, nakon pranja, raščešljavajte pažljivo.
5. NEMOJTE PRATI KOSU VRELOM VODOM
Vrela voda isušuje vlasi, gotovo da ima isti efekat kao toplotni aparati. Kosi prija mlaka voda, a poslednje ispiranje čak treba da bude hladnom vodom, kako bi se kutikula zatvorila i zadržala sastojke iz šampona.
6. NE PRESKAČITE REGENERATOR
Nikada nemojte pranje završiti šamponom. Regenerator je obavezan preparat u nezi kose. Duga kosa izuzetno teško može da se raščešlja bez njega, a osim toga regenerator sadrži sastojke koji treba da ostanu u dlaci nakon pranja. Šampon nije dovoljan.
7. KORISTITE ČEŠALJ
Ako vam se kosa lako kida, prvo je grubo raščešljajte češljem sa širokim zupacima, pa je tek onda prođite četkom. Tako će se pokidati manje vlasi.
8. REDOVNO SE ŠIŠAJTE
Krajeve treba često da skraćujete. Dovoljno je da se odseče dva-tri milimetra i vlasi će već biti osvežene, a dužina će vam ipak ostati. Što se češće šišate, kosa će vam biti zdravija, pa će i brže rasti. Dakle, duga kosa ne podrazumeva da se nikad ne šišate, nego da redovno skraćujete krajeve, ali samo pomalo.
9. SMANJITE UPOTREBU TOPLOTNIH APARATA
Duga kosa zahteva oblikovanje, to je jasno, ali nije preporučljivo da dva-tri puta nedeljno koristite presu ili figaro da biste je uvili ili izravnali. Pređite na alternativne načine uvijanja kose bez toplotnih preparata (savete možete pročitati ovde), a kad god možete, kosu osušite prirodno, bez fena.
10. NEMOJTE KOSU PREJAKO ZATEZATI
Često zatezanje kosu čini slabijom i krtijom. Kad god možete, nosite je puštenu, a kad već hoćete da je podignete, odlučite se za neku ležerniju, labaviju pletenicu ili punđu.
11. KONZUMIRAJTE NAMIRNICE S VITAMINOM E
Ovaj vitamin izuzetno je dobar za kosu. Nalazi se u žitaricama, biljnim uljima, kikirikiju, orasima… Možete ga uzimati i u obliku dodatka ishrani. Takođe, kosu tretirajte pakovanjima i maskama na bazi vitamina E.
12. SPAVAJTE ŠTO DUŽE
I kosa se obnavlja u snu, zato vam je neophodno 7-8 sati sna dnevno da bi se ćelije vlasi i kože glave obnovile kao i druge ćelije našeg organizma. Osim toga, stres može da ima negativan efekat na kosu, jer može da izazove hormonski disbalans koji utiče na opadanje vlasi. Odmarajte se i spavajte redovno!
13. PREĐITE NA BAKINE RECEPTE
Duga kosa može da se neguje i proizvodima iz kućne radinosti. Maske i pakovanja od jaja, maslinovog ulja i limuna i te kako prijaju vlasima. Ako nemate novca za kvalitetne preparate za negu, bolje pređite na domaće proizvode, nego da kosu ne tretirate uopšte.
