Kupka za stopala odličan je način da opustite napete noge, a usput i da se posvetite nezi kože na stopalima, koja je osetljiva, pa joj je nega potrebna i u zimsko doba. Ne čekajte leto, kad su stopala u otvorenoj obući. Nega im je potrebna tokom cele godine, jer ona i u zatvorenoj obući trpe pritisak.
Foto : Inmagine
MASKA PRE KUPKE
Da bi vam koža bila što mekša, pomešajte kašiku morske soli sa kašikom maslinovog ulja, pa to utrljajte u kožu stopala i ostavite da deluje nekoliko minuta. Nakon toga isperite toplom vodom. Sledi kupka za stopala.
IDEALNA KUPKA ZA STOPALA
Napunite dve trećine kadice toplom vodom, pa dodajte šaku krupne soli za kupanje i dve kašike omiljenog esencijalnog ulja. Umočite stopala u kupku, pa ih držite tako pet minuta.
PILING
Kupka za stopala omekšaće kožu, pa će i piling biti efektniji. Možete ga uraditi pomoću preparata ili kamena kojim se uklanja zadebljali sloj kože.
MASAŽA
Stopala možete masirati i dok nanosite kremu, ali i dok su potopljena. U oba slučaja ruka će lepo kliziti po njima. Stopala masirajte kružnim pokretima, tako da podstaknete cirkulaciju i opustite nerve i mišiće u njima.
KREMA
Kupka za stopala i piling pomažu da se odstrani sloj mrtvih ćelija, pa nakon toga mora da se nanese hidratantna krema. Ako ovaj tretman radite uveče, izaberite što masniju i bogatiju, kako biste dobro nahranili kožu.
SAVET PLUS
*Hladna voda odlična je za podsticanje cirkulacije i poboljšanje tonusa kože. Međutim, ne preporučuje se da dugo držite noge u hladnoj vodi. Ako se odlučite za hladnu kupku, dovoljno je da noge držite u kadici minut do dva. Ipak, bolja varijanta je da noge stavite pod mlaz hladne vode tokom dvadesetak sekundi, pa da ih zatim uronite u toplu kupku. Ovo ponovite nekoliko puta. Toplo-hladno idealan je način da se podstakne cirkulacija.
