Pravo je vreme da se pozabavite stopalima! Ne samo da treba da izgledaju besprekorno kad nastupi sezona otvorene obuće, već je proleće i vreme kad ovaj deo tela treba da se odmori od čizama, te da se podstakne cirkulacija koju su debele čarape i kruta obuća samo ometali. Evo nekoliko jednostavnih recepata za kupke za stopala koje će vam sigurno prijati.
Foto: Inmagine
Kad je o stopalima reč, imajte na umu da je nega ovog dela tela više od estetike. Stopala drže celo naše telo, pa utiču na držanje, odnosno kičmeni stub. Zato je važno da na stopalima ne bude zadebljanja koja izazivaju bol prilikom hodanja, kao i da ne budu otečena ili „teška“.
Kupke za stopala predstavljaju prvi korak u nezi ovog dela tela. Prethode pedikiru i imaju za cilj da stopala raskrave, omekšaju i pripreme za dalji tretman. Ponekad imaju i druge korisne prateće efekte. Preporučujemo vam nekoliko jednostavnih recepata.
KUPKA OD MORSKE SOLI I SODE BIKARBONE
U lavor naspite vode koliko je potrebno da vam noge budu uronjene do članaka. Voda treba da bude topla, ali ne previše da vam se koža ne bi smežurala. Zatim u to sipajte kašiku morske soli i kašiku sode bikarbone. Noge u vodi lagano masirajte, kako biste podstakli cirkulaciju. Morska so ima hidrirajući efekat, a soda bikarbona osvežavajući.
KUPKA OD RUZMARINA
Kupke za stopala na bazi ruzmarina preporučujemo onima koji mnogo sede, pa su im noge sklone oticanju. Najjednostavniji recept jeste da pomešate dve kašike ruzmarina s vodom i da u tome držite stopala sve dok voda ne počne da se hladi.
CITRUSNA KUPKA
Efekat citrusne kupke za stopala je opuštajući, a osim toga uživaćete i u njenom mirisu. Pravi se tako što u praznom lavoru pomešate ¼ šolje soli za kupanje, četiri grančice svežeg ruzmarina, jedan grejpfrut isečen na kriške, sok isceđen od polovine drugog grejpfruta i dve šolje tople vode. Sačekajte nekoliko minuta, pa noge uronite u ovu kupku.
KUPKA OD ČAJA
Veću posudu dopola napunite toplom, skoro vrućom vodom, pa uspite ½ kg morske soli. Dodajte šolju jako koncentrovanog čaja od kamilice i pola litre zelenog čaja. U vodu nakapajte nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande i pola kašičice propolisa. Efekat ove kupke za stopala je opuštajući i to ćete osetiti već nakon 20 minuta, koliko treba da držite stopala u njoj.
SAVET PLUS
Nakon svake kupke za stopala, kožu obavezno treba namazati hidratantnom kremom.
